فصل۱

شکرگزاری آنچه داری به معنی در قله بودن است و غر...

گاهی از دست دادن‌ها دره های زندگی هستند

با تغییر زاویه دید میتوان دره را تبدیل به قله ک...

غلبه بر ترسها راهی بسوی قله است

طرز برخورد ما با موقعیت‌ها قله بودن یا دره بودن...

شاد باش بخند و برقص بدون اینکه نگران باشی توسط ...

به خود و توانایی‌های خودت باور و ایمان داشته با...

پرورش آرامش و سکون و رها کردن اضطراب بعنوان سبک...

پرورش بازی و استراحت

صرف اوقاتی برای تفری...